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不想好「孕」跑光光，可別一味追求瘦成紙片人，台灣生殖醫學會和中華民國生育醫學會今（18）日公布「生活習慣自我檢測紅綠燈」，提醒想要培養好孕體質的女性，體重也是關鍵，肥胖（BMI>35）的女性受孕時間將增長到常人的2倍；過瘦（BMI<19）的女性情況更嚴重，所需受孕時間會增為常人的4倍。
影響懷孕除了年齡之外，醫師提醒，現代人常有菸、酒、咖啡過度攝取，長期承受職場或生活層面的龐大壓力、漠視體重管理、輕忽不良工作環境等5大壞習慣，也都是導致不孕的潛在威脅。
台灣生殖醫學會理事長武國璋強調，根據內政部統計，台灣婦女平均生產頭胎年齡在10年內急速增加，已經逼近31歲大關，而國內外醫學文獻都指出，30歲以上女性懷孕率大幅下降，僅有20歲女性的一半。
武國璋說，國人不孕、不育情況，很大一部分來自於常見的生活、工作壓力、飲食西化等習慣，有研究指出，每天若攝取5杯（咖啡因含量500mg）以上的咖啡，長期下來，受孕機率將比常人大幅減少約50%，活產率更比常人降低約40%。
BMI不符合標準也是現代人不易好孕的主要因素之一，且不只女性，肥胖及過瘦也影響到男性生殖能力，包含精子濃度及精子活動力都明顯降低，肥胖男性更比常人多3倍可能性產出低質量的精子。
中華民國生育醫學會理事長李新揚強調，不容易懷孕，並非完全是生理功能所造成，需全方位的深入了解不容易受孕的真正原因，才能對症下藥，並提醒民眾抓緊懷孕黃金期，盡早在35歲前做好生育規畫外。
醫師強調，一般夫妻在沒有避孕的情況下，經過1年以上的性生活，沒有成功受孕，即稱為不孕症；年齡超過35歲的婦女，懷孕能力明顯下降，若超過半年無法受孕，也該尋求生殖醫學中心專業協助。
▲生活習慣自我檢測表。（圖／公關照片）
下面附上一則新聞讓大家了解時事
供電吃緊，出現限電警戒紅燈。經濟部能源局以及台電公司今（ 8 ）日舉行臨時記者會宣布，三部新的發電機組將趕在明日同步併聯進行試運轉，包括大林電廠新 1 號機、大潭電廠 7 號機以及通霄電廠新 1 號機，初估，可挹注供電 41.5萬瓩。至於和平電廠搶修進度也超前，下周一（ 14 日）中午可恢復 65 萬瓩供電。
今年第一顆限電警戒紅燈昨日出現，台電公司並預估，一直到本周五都將高掛紅燈，備轉容量率僅剩約 70 萬瓩，限電機率大增。在台電加緊趕工下，能源局副局長李君禮以及台電發言人林德福舉行臨時記者會宣布， 3 部新機組可望同步在明日併聯試運轉，挹注供電需要。其中，大潭電廠 7 號機明日尖峰前可提供 20 萬瓩電力，預計 3 天內達到 30 萬瓩。台電估計，大林電廠新 1 號機以及通霄電廠新 1 號機也可同步於明日併聯，共可增加 41.5 萬瓩供電，相當於提升備轉容量率 1.2% 。
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▲3 部發電生力軍可挹注供電 41.5 萬瓩。（圖／取自經濟部官網）
此外，受尼莎颱風影響倒塌的和平電廠輸電鐵塔修復進度超前，可在 13 日前搶通一回路，預計 14 日中午恢復提供 65 萬瓩電力，進一步紓解供電緊張。
心得 雖然新機組陸續加入發電行列，不過能源局以及台電對供電燈號由紅轉橘仍然持保守態度。李君禮指出，由於氣溫升高存在不確定性，新機組加入供電對燈號的影響仍需觀察，將依實際狀況評估隨時公布，目前往好的方向發展。
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